俺はヨガマスターになる！インドの山奥でヨガ修行してきた。＠リシケシ

前回記事に引き続きまして。

ヨガマスターになると決め、早くも1日が経過した頃、

やって来たのがこちらのアシュラム(ヨガの修行施設)

Anand Prakash Yoga Ashram（アーナンダ・プラカシュ・アシュラム）

akhandayoga.com

ここから、過酷極まる3泊4日のヨガ修行が始まるのです。

さて、今回のヨガ修行と言いますと、

このアシュラムに寝泊まりし、

起きて瞑想、

からのヨガ、

朝飯食ってまた瞑想、

昼飯食って、

午後のヨガ、

夜飯食って、

夜の儀式、

就寝。

というスケジュールで展開いたします。

特に、夜の22:00から朝の朝食を食べ終わるまでは、他人との会話厳禁。沈黙の元に、自己との対話の時間が作られます。

お喋りなアメリカ人も、真面目に無口になりました。アシュラムは平和です。

＊アシュラムの食堂の風景

さらに、アシュラムでの生活はなんとも健康的極まりなし。

食事はヨガ修行を積んだ特別なシェフによる、ベジタブルメニュー。もちろん飲酒は厳禁です。

ネット環境もありませんので、久々に、じっくりと自分自身と対話する時間が作られるわけでございます。

ブログ更新にフィールドワーク、並んで次の協力者へのアポ取りに、航空券等移動手段の下調べなんてゆう、日々の業務から久しぶりに解放され、

朝早く起き、瞑想から始まり、気持ちよくヨガ、健康的な食事をとり、早く寝るという、まさに俗世を解脱したような、それでいてとても根源的な質素かつ美しい生活が、営まれるわけでございます。

＊ヨガスタジオ

肝心のヨガはと言いますと、ヨガマスターによる、英語を使った丁寧なレクチャー。初心者でも迷うことなく学べる、体験なのです。

朝のヨガはなんとも気持ちがい。アシュラムの屋上で、朝日とともにヨガ。

＊屋上でヨガ

夜は皆んなでマントラと言われるインドの民謡を歌い、なんとも不思議な夜を過ごします。

滞在者は15名弱。世界各地から人が集まり、熱心なヨガ好きに、潤pのようにバックパッカーのついでに寄った人、何年も毎年このアシュラムに通っている人まで様々。

ところで、こんな健康的な生活を送り、毎日ヨガを堪能し、心身ともにどんな変化があったのか。

本来の目的である、インドの喧騒にやられ、疲れ切った心と体はデトックスで癒しを得ることができたのか。

答えは簡単。

ヨガから学んだシンプルな発想で、漢字2文字で答えるならば、答えは

快便。

この3日間ごときで、ヨガマスターになんてなれるわけねーし、ヨガの哲学なんて一切知らねーけど、とりあえず、めっちゃ快便ですわ！

以上、ヨガマスターの代わりに快便になった潤pがお送りいたしました。